Sport Summit by Adidas: Contra la celulitis


Hace unos días se celebró la Glamour Sport Summit by adidas: la gran cita de las mujeres con el deporte, un encuentro internacional sobre salud, fitness y bienestar donde se dieron lugar charlas y actividades con los mejores profesionales de la nutrición, el deporte y la salud. Entre ellos estuve yo, hablando sobre celulitis largo y tendido, hablando de las alternativas que tenemos en el centro para combatirla y conociendo al enemigo a fondo.

A lo largo de esta semana compartiré con vosotras algo de la información que allí expuse. Comenzaré hoy contándote lo que es la celulitis y los factores que la desencadenan. ¿Estás preparada?

¿QUE ES LA CELULITIS?

La celulitis es un trastorno del tejido subcutáneo que afecta a más del 90% de las mujeres.

Se inicia el tejido subcutáneo o tejido adiposo, donde se encuentran los adipocitos y es el resultado de un almacenamiento de grasa sub-cutánea acompañado de una retención de agua y de un envejecimiento del tejido conjuntivo.

FACTORES DESENCADENANTES DE LA CELULITIS:

  • Factor constitucional: Diferente disposición de los septos fibrosos en el sexo femenino y masculino.
  • Factores hormonales: Alteración en los niveles estrógenos y andrógenos.
  • La pubertad, embarazo, menopausia, síndrome premenstrual o el uso de píldoras anticonceptivas predisponen a trastornos hormonales que favorecen la aparición de celulitis.
  • Factores Hereditario: Antecedentes familiares.
  • Factor étnico.
  • Factor tóxico: Consumo de alcohol, tabaquismo…
  • Factores mecánicos físicos: Sedentarismo, patologías articulares y/o musculares…
  • Factores neurovegetativos y psicológicos: Estrés…
  • Ciertos medicamentos: Cortisona y antidepresivos.
  • Falta de ejercicio.
  • Dieta desequilibrada.
  • Problemas circulatorios.
  • Vestimenta inapropiada (ropa ajustada, tacones altos) que dificulte el retorno venoso.
  • Permanecer mucho tiempo de pie.

Son muchos los causantes de la piel de naranja y me parece imprescindible que los conozcamos para poder hacerles frente de la mejor forma posible. Mañana no te pierdas el post que tengo preparado, te hablaré de los tipos de celulitis que existen. ¿Te lo vas a perder?

 

4 Octubre 2016 Blog Compartir:

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