Toxinas: Cómo nos afectan y cómo eliminarlas


Hoy quisiera hablarte de uno de mis temas favoritos: la alimentación; me apasiona el estudio de los alimentos y de su repercusión en nuestro organismo, de cómo asimilamos los nutrientes, de cómo algunos de los productos que consumimos más a menudo nos envenenan poco a poco y provocan síntomas físicos que hemos ido asumiendo como normales, sin detenernos a pensar qué es lo que los provoca y saturándonos de tóxicos y toxinas. Es verano y apetece desconectar y dejar de ser tan estrictos, sin embargo, yo quiero acercarte el mundo de la alimentación sana de forma fácil y me gustaría transmitirte lo sencillo que puede ser adquirir ciertos hábitos y lo beneficioso que puede resultar para tu salud.

Para empezar, en este post me voy a enfocar a hablarte de los tóxicos y las toxinas, de cómo nos afectan y de las fases por las que nuestro organismo va pasando conforme esa saturación aumenta.

Síntomas de exceso de toxinas

Mentales:

  • Mente confusa
  • Impresión de estar enredado en algodón
  • Lenta formación de ideas
  • Mala memoria
  • Indecisión

Emocionales:

  • Impresión de cansancio
  • Depresión
  • Falta de ánimo
  • Mal humor
  • Ansiedad

Físicas:

  • Párpados hinchados o pegados
  • Ojos rojos o amarillos, vista nublada
  • Necesidad de sonarse nariz taponada
  • Boca pastosa y seca
  • Lengua con capa blanca o amarillenta
  • Necesidad de toser o escupir, mal aliento
  • Picores en el cuero cabelludo o en la piel
  • Dolores de cabeza, de estomago, de vientre u otras zonas del cuerpo
  • Dolores, pesadeces, rigideces debilidades de las articulaciones
  • Trastornos de la piel y el cabello
  • Vértigos, fatiga en general

adios toxinas

Yo te recomiendo un plan Detox para ayudar a tu cuerpo a deshacerse del exceso de tóxicos y toxinas y 180 the concept nutricosmetica, cuenta con un excelente programa para lograr tu objetivo más rápidamente. Las fórmulas E1+H4+H5 contienen propiedades antioxidantes, desintoxicantes, purificantes y depurativas, y su resultado es la eliminación de las toxinas y materias nocivas, la reparación de la flora intestinal y la preparación de nuestro organismo para poder asimilar todos los nutrientes de manera eficaz. es nocivos que no permiten el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Paralelamente es muy importante que cuides tu alimentación y yo te aconsejo que sigas estas sencillas recomendaciones:

  • Para el desayuno una infusión, caldo vegetal o un zumo.
  • Dos comidas solo y nunca irse a la cama sin haber hecho la digestión.
  • Levantarnos de la mesa con un poco de hambre y nunca comer sin ella.

Pero, ¿porqué se dan estas acumulaciones de tóxicos y toxinas?

Lo que sucede es que los órganos de eliminación bloqueados, puede ser que por consumir un exceso de alimentos poco recomendables y esto causa una falta de energía generalizada, dificultad para digerir, metabolizar y eliminar; provocando mucosidad. Los alimentos que causan esta mucosidad son:

  • Leche y lácteos industriales
  • Harinas sobre todo refinadas y dulces
  • Grasa en exceso incluso frutos secos y margarinas
  • Alimentos de alta concentración proteica carnes rojas, quesos, huevos
  • Alimentos Parcialmente digeridos
  • Además, el tabaco y la sal endurecen las mucosidades impidiendo su eliminación

¿Cómo se distribuyen estas acumulaciones?

Sobretodo en las partes medias y bajas de los pulmones, mamas, órganos sexuales, durezas y callosidades de los pies.

En las personas que almacenan grasa se acumularan en forma de celulitis y en las muy delgadas en los orificios de salida al exterior (senos nasales).

¿Cómo favorecer su eliminación?

  • Cuida la forma en que te alimentas, toma verduras, frutas, cereales integrales, legumbres y pescados
  • Evita la sal, el tabaco
  • Mastica y relájate durante la comida
  • Haz ejercicio

Como ves, es fácil que caigamos en hábitos alimenticios que dañen nuestra salud y que repercutan a nivel estético, pero también lo es deshacerse de ellos y empezar a cuidarnos por dentro. Si quieres una asesoría profesional, no dudes en visitarnos, tenemos todos los medios para que tu cuerpo esté sano, equilibrado y bello.

6 Julio 2016 Blog Compartir:

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